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Nem se dá conta, mas estes alimentos estão a afetar o seu cérebro
O alerta é deixado por um neurologista. Saiba o que deve evitar e os riscos que está a correr.
© Shutterstock
Lifestyle Cérebro
A sua função cognitiva pode estar em causa com algumas escolhas alimentares que está a ter. Um neurologista deixa o aviso para alguns alimentos que estão a afetar a saúde cerebral. O melhor é evitá-los.
Ao 'website' SheFinds, Robert Love alerta para três ingredientes com capacidades inflamatórias que estão a prejudicar o cérebro. Saiba tudo.
Açúcar refinado
"É terrível para o cérebro. Cria mais inflamação e acelera o envelhecimento."
Óleos de sementes
"São altamente inflamatórios. Aumentam o risco de Alzheimer e de outras doenças crónicas."
Claras de ovos
"As claras de ovos sem a gema podem ser prejudiciais porque inibem a absorção de biotina."
Leia Também: Quatro hábitos que uma neurologista evita - levam ao declínio cognitivo
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