POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Aumente os antioxidantes do chá com este ingrediente comum
É uma sugestão recomendada por duas especialistas. Da próxima vez que o beber, saiba o que deve juntar.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentação
Bebe chá durante todo o ano, seja quente ou frio? Esta bebida bem vários antioxidantes, mas pode ser ainda mais benéfica se juntar um ingrediente comum. Falamos do sumo de limão. São vários os benefícios que poderá ter.
"Essencialmente, o limão atua como um conservante natural para os antioxidantes do chá", explica ao 'website' EatingWell Patricia Bannan, dietista e autora do livro 'From Burnout to Balance'. Também Taylor Wallace é da mesma opinião das vantagens que tem em juntar este cítrico.
"Adicionar suco de limão ao chá pode preservar uma grande quantidade desses compostos, ao mesmo tempo em que oferece um pouco mais de vitamina C na sua dieta", explica.
Um estudo publicado este mês de agosto na ScienceDirect mostrou que juntar sumo de limão e refrigerar o chá poderia aumentar a capacidade antioxidante da mesma bebida. A comparação foi feita com a bebida em estado puro. Nesta investigação foi usada chá mate.
Leia Também: Tempero indispensável na sua cozinha é antioxidante e ajuda na digestão
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Signos
O signo que vai entrar em conflito com tudo e com todos em setembro
-
3
lifestyle Alimentação
Tem mesmo de apostar neste chá. A planta é comum e encontra-se no mato
-
4
lifestyle Signos
Três signos que simplesmente não conseguem guardar um segredo
-
5
lifestyle Restaurantes
-
6
lifestyle Dicas e truques de jardinagem
Se nunca congelou cascas de banana, está na altura de fazê-lo
-
7
-
8
lifestyle Alimentação
-
9
-
10
lifestyle Receitas
É possível fazer um bolo de coco com quatro ingredientes. Veja a receita
