POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Investigação revela que as pessoas solitárias têm mais pesadelos
Conheça os resultados de um estudo feito nos Estados Unidos e publicado recentemente.
© Shutterstock
Lifestyle Saúde
Sim, leu bem. De acordo com um novo estudo, feito em múltiplas universidades nos Estados Unidos, as pessoas solitárias têm pesadelos com mais frequência. Trata-se de uma conclusão importante porque tanto solidão, como os distúrbios do sono, são problemas graves de saúde pública, afirmam os investigadores, em comunicado.
Para o estudo, disponibilizado na Journal of Psychology, os cientistas fizeram alguns questionários a mais de 1600 adultos, nos Estados Unidos, com idades compreendidas entre os 18 e os 81 anos.
Leia Também: Três mudanças simples que podem ajudá-lo a dormir (muito) melhor
Graças a isto, os investigadores observaram que "o stress faz parte da ligação entre a solidão e a frequência e intensidade dos pesadelos". Segundo os investigadores, existem outros fatores que ligam a solidão aos pesadelos como a preocupação e a ansiedade, assim como a hiperexcitação, "descrita como o estado de alerta e concentração excessivos". Todos estes estados mentais são associados à solidão.
"É demasiado cedo para falar de intervenções específicas de uma forma concreta", disse Colin Hesse, investigador envolvido no estudo, "mas os nossos resultados são certamente consistentes com a possibilidade de o tratamento da solidão ajudar a diminuir os pesadelos. É uma possibilidade a abordar em estudos clínicos controlados".
Leia Também: Quer dormir 'como um bebé'? É isto que deve servir ao jantar
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
lifestyle Signos
-
3
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Não imagina o que limão e pasta de dentes fazem pela máquina da roupa
-
4
lifestyle Receitas
Tradicional e cheio de sabor! Receita de bolo de chocolate na 'air fryer'
-
5
lifestyle Coronavírus
XEC. O que é preciso saber sobre a nova variante da Covid-19
-
6
lifestyle Dicas de Lavandaria
-
7
-
8
lifestyle Alimentação
O carboidrato saciante que aumenta a imunidade e ajuda a perder peso
-
9
lifestyle Truques de Cozinha
É assim que deve guardar as maçãs para não estragarem 'em três tempos'
-
10
lifestyle Estética
Faz parte do grupo de pessoas que jamais deve fazer uma lipoaspiração?
