Com que regularidade lava o cabelo? Muitos dizem que não o deve fazer com demasiada frequência, mas, na realidade, não deve estar dias sem o fazer, alerta uma dermatologista e criadora de conteúdos, no TikTok. Jenny Liu explica que "é completamente um mito que o nosso cabelo e couro cabeludo se limpam sozinhos".
É necessário lavar o cabelo e com regularidade. Porquê? Geralmente, "o sebo, assim como a acumulação de pele morta, contribuem para o crescimento excessivo da levedura 'malassezia' (uma doença fúngica da pele)", capaz de provocar caspa e inflamação, explica a médica.
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Explica ainda que "o próprio sebo, no couro cabeludo, causa stress oxidativo, e essa inflamação não é um ambiente saudável". Quem sofre de queda de cabelo precisa de "manter a saúde do couro cabeludo" para estimular o crescimento.
Já a frequência com que deve lavar o cabelo "depende do tipo de couro cabeludo e do estilo de vida" de cada um. Por exemplo, aconselha uma pessoa com couro cabeludo mais oleoso ou que transpire mais, a lavar o cabelo regularmente, talvez dia, dia não. Recomendando o contrário para quem tem o couro cabeludo seco.
Para além disto, no vídeo, a médica partilha outros conselhos. Ora espreite!
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