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Aprenda a fazer uma mousse 'fit' de ananás e delicie-se sem culpa

Vai agradar a miúdos e graúdos.

Aprenda a fazer uma mousse 'fit' de ananás e delicie-se sem culpa
Notícias ao Minuto

15:10 - 29/05/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Sim, tem permissão para devorar esta mousse saudável de ananás até à última colherada. A receita é uma sugestão da nutricionista Mariana Abecassis.

Leia Também: Nutricionista ensina receita 'low carb' de empadão de bacalhau e legumes

Ingredientes:
1 embalagem de gelatina de ananás sem açúcar ou outro sabor a gosto
2 colheres de sopa de leite magro em pó
600 ml de água a ferver

Modo de preparação:
1- Numa taça funda, deite a gelatina em pó. 
2- Junte o leite em pó.
3- De seguida, adicione a água a ferver.
4- Mexa bem, até diluir completamente o pó.
5- Depois, bata a mistura, durante cerca de três a quatro minutos.
6- Coloque o preparado num tabuleiro grande ou taças pequenas e leve ao frigorífico por cerca de três horas. 

Leia Também: Aqui tem a receita mais fácil, gulosa e saudável que vai ver hoje

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