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Três chás que ajudam em momentos de crise (palavra de nutricionista)
Saiba quais os tipos de chá que deve consumir e quais as vantagens que trazem à saúde.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentação
O chá pode ter variadíssimos benefícios para a saúde. A nutricionista Patrícia Costa indica, numa publicação feita na rede social Instagram, três chás que são uma grande ajuda em momentos de crise.
A saber:
1- Chá de cidreira
A especialista explica que este chá "auxilia em praticamente todos os sintomas - inchaço, gases, má digestão".
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2- Chá de hortelã-pimenta
É igualmente "ótimo para usar em caso de gases, inchaço ou má digestão". Porém, a nutricionista deixa o recado: "Não deve ser usado por quem tem tendência para refluxo ou azia"
3- Chá de canela
É indicado para episódios de diarreia.
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