POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Divinal e saudável. Receita de cheesecake gelado de morango e hortelã
Só precisa de cinco ingredientes para preparar esta gulodice.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Mesmo estando de dieta, pode comer doces ocasionalmente, desde que opte por alternativas mais saudáveis. O equilíbrio é fundamental.
Nesse sentido, a nutricionista Iara Rodrigues partilhou uma receita saudável de cheesecake gelado de morango e hortelã para experimentar o quanto antes.
Leia Também: Receita. Não vai sobrar uma migalha deste salame com um 'twist'
Ingredientes:
100 g de morangos maduros e picados
150 g de iogurte natural grego sem açúcar
4 bolachas digestivas trituradas
2 colheres de sobremesa de mel ou agave
Hortelã picada e folhas para decorar
Modo de preparação:
1- Numa taça, misture o iogurte grego com os morangos picados. Reserve parte dos morangos para finalizar.
2- Triture a bolacha e misture com o mel ou agave.
3- Numa forma pequena, forrada com papel vegetal, coloque o preparado de bolacha, pressionando bem.
4- Adicione a mistura de iogurte com os morangos e leve ao congelador até solidificar.
5- Esmague os restantes morangos com um garfo e leve ao micro-ondas por 30 segundos. De seguida, deite o molho obtido sobre o cheesecake gelado.
6- Por fim, decore com hortelã picada e folhas de hortelã.
Leia Também: Uma massa fettuccine com atum nunca falha. Veja a receita e delicie-se
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
Se está nesta lista de signos, vai receber boas notícias em breve
-
2
-
3
lifestyle Signos
Três signos que vão 'nadar em dinheiro' até ao final de agosto
-
4
lifestyle Vitamina D
Protetor solar bloqueia a vitamina D? Especialista esclarece
-
5
lifestyle Emagrecer
-
6
lifestyle Truques e Dicas
Odeia ficar com areia colada nos pés? Existe uma solução rápida e simples
-
7
lifestyle Jogos Olímpicos
Como as camas 'anti-sexo' podem afetar os atletas nos Jogos Olímpicos
-
8
lifestyle Saúde
-
9
lifestyle Cancro do pulmão
O tabaco não é a única causa. O que também pode levar ao cancro do pulmão
-
10
