POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Deixe o café de lado. Estes alimentos também lhe dão muita energia
Se precisa de alternativas à cafeína, aqui tem algumas sugestões que vão deixá-lo bem desperto.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentos
Sempre que precisa de mais energia, é no café ou em bebidas energéticas que aposta? Da próxima vez que precisar de ficar mais desperto, pode optar por um conjunto de alimentos específico.
À revista Men's Health, a dietista Maddie Pasquariello revela os alimentos em que deve apostar para conseguir ter mais energia. Veja a lista.
Leia Também: Cabelo mais forte? Há 10 alimentos ricos em antioxidantes que vão ajudar
1- Ovos;
2- Queijo cottage;
3- Batata-doce;
4- Salmão;
5- Sardinha;
6- Espinafres;
7- Nozes;
8- Fruta com manteiga de frutos secos;
9- Abacate com pão integral.
Leia Também: Adeus rugas e flacidez. Os alimentos que vão fazer a diferença
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
lifestyle Fitness
-
3
lifestyle Dicas de limpeza
Mais uma dica para acabar com as manchas do colchão? Aqui está ela
-
4
lifestyle Indigestão
-
5
lifestyle Receitas
As bolachas de morango e chocolate para surpreender neste Dia da Mãe
-
6
lifestyle Higiene pessoal
