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Dermatologista revela como deve ser a rotina de banho ideal

São mudanças relativamente simples e capazes de melhorar significativamente a saúde da pele. Tome nota!

Dermatologista revela como deve ser a rotina de banho ideal
Notícias ao Minuto

23:01 - 16/04/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Higiene

Sim, existe uma forma de melhorar todas as rotinas, incluindo a de banho. Não acredita? Alia Ahmed, uma dermatologista, citada no DailyStar, explica tudo o que deve fazer enquanto está a tomar duche para ficar completamente limpo e ainda melhorar significativamente a saúde da pele. 

Leia Também: Cinco partes do corpo que precisa de lavar sempre no duche

Como deve ser a rotina de banho ideal: 

  • Use as mãos para lavar o corpo e esqueça as esponjas;
  • Lave sempre as extremidades, como orelhas, dedos dos pés e pernas;
  • Tente tomar duche uma vez por dia;
  • Certifique-se de que elimina completamente os restos de produtos que ficam no corpo e no cabelo;
  • Não tome duche com água muito quente; 
  • Não tome duche com água com demasiado fria; 
  • Não precisa de lavar o corpo duas vezes quando utiliza um gel de banho hidratante; 
  • Lave o rosto no lavatório após o duche com água morna. É menos agressivo para a pele;
  • Escolha sempre produtos que nutram a pele. 

Leia Também: Está com o nariz entupido? Fazer isto enquanto toma duche pode ajudar

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