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Beber esta infusão pode ajudar (e muito) na digestão
É muito simples. Experimente!
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Existem múltiplos remédios caseiros que ajudam quem tem problemas de digestão. Precisa de mais? Tome nota da receita desta infusão sugerida na Good Food Baddie. Tem ingredientes que fazem maravilhas pela saúde.
Leia Também: Como fazer um tónico anti-inflamatório que ajuda na digestão
Ingredientes:
3 chávenas de água a ferver
1 colher de chá de folhas secas de hortelã
1 colher de chá de sementes de funcho ligeiramente esmagadas
1 colher de chá de folhas secas de erva-cidreira
½ fatia de limão
1 pau de canela
2 colheres de chá de mel (opcional)
Modo de preparação:
1- Junte a água a ferver, as sementes de funcho, a hortelã e as folhas de erva-cidreira numa panela grande. Depois, tape a panela, deixe ferver e retire do lume.
2- Junte os restantes ingredientes (exceto o mel). Deixe repousar tapado durante cinco a 10 minutos.
3- Coe e adicione o mel. Despeje a infusão para um copo ou caneca. Decore com rodelas frescas de limão ou laranja e hortelã.
Leia Também: Acabar com a indigestão é mais fácil do que julga. Saiba o que fazer
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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