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Conheça os potenciais benefícios de usar saltos altos (sim, leu bem)

Usar este tipo de calçado não tem só desvantagens. Saiba mais.

Conheça os potenciais benefícios de usar saltos altos (sim, leu bem)
Notícias ao Minuto

19:07 - 11/04/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Saúde

Imensas pessoas escolhem usar saltos altos com regularidade. É um calçado elegante e, muitas vezes, associado a alguns efeitos secundários. Mas, ao longo dos anos, estudos foram encontrando alguns benefícios surpreendentes de usar este tipo de calçado. 

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Por exemplo, um estudo, citado no BestLife, concluiu que os saltos altos são capazes de ajudá-lo a caminhar melhor. Para a investigação, homens e mulheres usaram sapatilhas com uma cunha de espuma na sola, ao longo de 14 semanas.

Concluíram que as pessoas que usavam regularmente os saltos "gastaram menos energia quando realizaram um teste de caminhada", ou seja, foram mais eficientes. 

Usar saltos altos pode ainda ter um efeito muito positivo na vida de sexual. Outra investigação avaliou mulheres com menos de 50 anos e concluiu que as que mantinham o pé num ângulo de 15 graus (mais ou menos o que um salto de cinco centímetros criaria), mostravam 15% menos atividade elétrica nos músculos pélvicos que são diretamente responsáveis pela satisfação sexual. 

É, no entanto, importante lembrar que existem mais investigações sobre os efeitos negativos do uso regular de saltos altos, incluindo problemas de equilíbrio, estabilidade da postura, assim como problemas e dores nos pés.

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