Saúde num copo! Receita de shot para reforçar as defesas
Diga 'sim' a esta sugestão da nutricionista Patrícia Aguiar.
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"Este shot não é a salvação, mas com todas estas propriedades anti-inflamatórias, cheio de antioxidantes e com propriedades para reforçar o teu sistema imunitário vai ser uma mais valia." A garantia é deixada pela nutricionista Patrícia Aguiar, que partilhou a receita na rede social Instagram.
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Ingredientes (para 10 frascos):
1 laranja
2 limões
5 colheres de café de curcuma
5 colheres de café de gengibre em pó
15 gotas de própolis por dose
Pimenta a gosto.
Modo de preparação:
1- Misture todos os ingredientes numa taça.
2- Com a ajuda de um funil, transfira a mistura para 10 frascos pequenos e guarde no frigorífico.
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