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Saúde num copo! Receita de shot para reforçar as defesas

Diga 'sim' a esta sugestão da nutricionista Patrícia Aguiar.

Saúde num copo! Receita de shot para reforçar as defesas

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Notícias ao Minuto
18/03/2024 06:00 ‧ há 1 ano por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

"Este shot não é a salvação, mas com todas estas propriedades anti-inflamatórias, cheio de antioxidantes e com propriedades para reforçar o teu sistema imunitário vai ser uma mais valia." A garantia é deixada pela nutricionista Patrícia Aguiar, que partilhou a receita na rede social Instagram. 


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Ingredientes (para 10 frascos):
1 laranja
2 limões
5 colheres de café de curcuma
5 colheres de café de gengibre em pó
15 gotas de própolis por dose
Pimenta a gosto.

Modo de preparação:
1- Misture todos os ingredientes numa taça.
2- Com a ajuda de um funil, transfira a mistura para 10 frascos pequenos e guarde no frigorífico.

Leia Também: Receita de tarte de maçã 'fit' com poucos ingredientes, fácil e saborosa

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