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Dores no estômago logo depois de comer? Alivie com estes alimentos

Se não quer tomar nenhum comprimido, esta é a melhor forma de conseguir aclamar as dores. Saiba tudo.

Dores no estômago logo depois de comer? Alivie com estes alimentos
Notícias ao Minuto

18:15 - 08/03/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Estômago

O jantar ou o almoço não lhe caíram bem? Logo depois de comer ficou com dores no estômago? Nada tema que existem formas de conseguir acalmar a sua barriga. Basta apostar em alguns alimentos.

Segundo a nutricionista Avni Kaul, é com algumas sugestões simples que consegue fazer a diferença. Irá fica bem disposto em poucos minutos. Saiba no que deve apostar.

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Gengibre

"Em chá ou ralado, estimula a produção de saliva e acalma o sistema digestivo."

Iogurte

“Os probióticos ajudam a restaurar o equilíbrio das bactérias no intestino e ajudam a ter uma digestão mais suave.”

Mamão

"É rico em fibras e promove os movimentos intestinais mais regulares."

Hortelã

"Ajuda a relaxar os músculos, reduz os gases e o inchaço."

Grãos integrais

"Dá volume às vezes e previne a prisão de ventre."

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