Meteorologia

  • 17 ABRIL 2024
Tempo
27º
MIN 14º MÁX 28º

Esta receita de lulas grelhadas é divinal. Aprenda a fazer de forma fácil

A receita de que precisava e não sabia.

Esta receita de lulas grelhadas é divinal. Aprenda a fazer de forma fácil
Notícias ao Minuto

19:35 - 04/03/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Simples e rápida, esta receita de lulas grelhadas 'não tem nada que enganar'. É tão simples. 

Confira abaixo esta sugestão da nutricionista Lilian Barros!

Leia Também: Receita de tarte de maracujá 'fit' e muito vistosa. Veja como é fácil

Ingredientes:
600 g de lulas
20 ml de azeite
Alho
Cebolinho
Para o puré de legumes
800 g de cenoura cozida
800 g de couve-flor cozida
Azeite q.b.
Alho q.b.
Sal q.b.
Pimenta q.b.
Coentros a gosto

Modo de preparação:
1- Pincele as lulas com azeite, alho e cebolinha. De seguida, grelhe.
2- Numa panela antiaderente, refogue a cebola com um fio de azeite.
3- Adicione a cebola e a couve-flor cozidas.
4- Junte os coentros e temperos. Depois, triture.

Leia Também: Pode comer este bacalhau espiritual saudável sem risco de engordar

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório