Para comprar gulodices carregadas de açúcar se pode fazer versões mais baratas e saudáveis em casa? Na rede social Instagram, a nutricionista Joana Ferreira ensinou a fazer marshmallows 'fit' caseiros, com apenas dois ingredientes.

Leia Também: Pode comer este bacalhau espiritual saudável sem risco de engordar

Ingredientes:
1 saqueta de gelatina com sabor à sua escolha
Água

Modo de preparação:
1- Ferva 250 ml de água.
2- Dissolva a gelatina e deixe arrefecer até ficar à temperatura ambiente. 
3- Bata com uma batedeira e vá juntando mais 250 ml de água fria.
4- Leve ao frigorífico.

Ver esta publicação no Instagram

Uma publicação partilhada por Nutricionista • Nutrição Desportiva (@nutri_joanaferreira)

Leia Também: Receita de petit gateau saudável e absolutamente divinal