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Termine o dia com uma chávena desta infusão relaxante

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Termine o dia com uma chávena desta infusão relaxante
Notícias ao Minuto

22:10 - 19/02/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Gosta de chá e infusões? Tem de experimentar uma mistura nova, deliciosa e ideal para terminar um dia cansativo de trabalho. Tome nota da sugestão da BBC Good Food que junta jasmim, frutos vermelhos, canela, gengibre, entre outros ingredientes. 

Leia Também: Prepare este chá depois do jantar (ajuda a fazer a digestão)

Ingredientes:
1 colher de sopa de chá de jasmim de folhas soltas
1 punhado de frutos vermelhos
1 pau de canela pequeno
1 anis estrelado
2 cravinhos
1 fatia de gengibre
1 rodela de laranja
1l de água

Modo de preparação: 
1- Coloque o chá de jasmim e os frutos vermelhos congeladas num bule grande. Depois, adicione o pau de canela, o anis estrelado, os cravinhos, o gengibre e a laranja. Encha o bule com água.
2- Deixe em infusão durante três ou quatro minutos e depois coe para chávenas de chá. Sirva.

Leia Também: Relaxe antes de ir para a cama com uma chávena desta infusão

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