POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
O que comer antes das relações sexuais para que durem (e durem)
Especialistas em nutrição explicam como a alimentação acaba por ter influência. Saiba os alimentos em que deve apostar.
© Shutterstock
Lifestyle Relações sexuais
A alimentação pode ser influência nas relações sexuais. Existem certo tipo de alimentos que podem fazer com que durem mais tempo. Acaba por sentir-me melhor e mais preparado para a atividade que irá ter em seguida com o seu parceiro.
O 'website' The Healthy falou com alguns especialistas em nutrição para perceber o que pode consumir de forma a que a relação seja mais prolongada. Saiba tudo.
Leia Também: Especialistas revelam quantas vezes um casal deve ter relações sexuais
Grãos integrais
"A energia é libertada de forma lenta, o que torna estes grãos um alimento básico numa dieta saudável para o coração e essenciais para o seu bem-estar sexual", refere Natasha Bhuyan.
Gorduras saudáveis
Citam um estudo de 2020 que afirma que uma dieta rica em gorduras saudáveis pode reduzir o risco de disfunção erétil. Explicam que o ómega-3 ajuda a reduzir a inflamação e melhora o bem estar.
Fruta
"São uma arma secreta para despertar a paixão. Por exemplo, o consumo diário de maçã ajuda a lubrificação vaginal e a função sexual em geral."
Vegetais
"Vegetais como espinafre, rúcula e beterraba facilitam a dilatação dos vasos sanguíneos e estimulam a circulação."
Leia Também: Especialista conta-nos como manter a 'chama' acesa numa relação longa
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
Três signos que são 'mestres da culinária' (adoram cozinhar)
-
2
lifestyle Receitas
Fazer pão de queijo na 'air fryer'? É ainda mais simples do que pensa
-
3
lifestyle Plantas
Esqueceu-se de regar as suculentas? Siga estas dicas para as 'reanimar'
-
4
lifestyle Estudo
Homens são afetados por doenças que conduzem mais à morte prematura
-
5
-
6
lifestyle Masturbação
Benefícios (incríveis) da masturbação que nem todos conhecem
-
7
-
8
lifestyle Joalharia Portuguesa
Quer oferecer joias no Dia da Mãe? Há novidades na Portugal Jewels
-
9
-
10
