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Está a consumir estes alimentos em excesso - só pioram o colesterol
O médico Joel Fuhrman revela o deve evitar. Poderá ter vários problemas mais tarde. Saiba tudo.
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Lifestyle Colesterol
As doenças cardiovasculares são as principais preocupações quando os níveis de colesterol estão elevados. Existem vários alimentos que podem estar a fazer com que os valores piorem.
O 'website' Health Digest falou com o médico Joel Fuhrman. Revelou que alimentos estão a fazer com que aumente os níveis de colesterol.
Leia Também: Colesterol alto? Mantenha-se bem longe destas três bebidas
"Alimentos gordurosos de origem animal, com gordura saturada, são os que mais aumentam o colesterol. O mesmo acontece com as reservas de gordura corporal", começou por dizer.
"Assim, comer carne, ovos, queijo, fritos e 'fast food' aumentam o colesterol, adicionam gordura corporal e aceleram o risco de doenças cardíacas", continua.
Leia Também: Colesterol no limite? O que deve comer para controlar os níveis
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