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Está a consumir estes alimentos em excesso - só pioram o colesterol

O médico Joel Fuhrman revela o deve evitar. Poderá ter vários problemas mais tarde. Saiba tudo.

Está a consumir estes alimentos em excesso - só pioram o colesterol
Notícias ao Minuto

22:01 - 08/02/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Colesterol

As doenças cardiovasculares são as principais preocupações quando os níveis de colesterol estão elevados. Existem vários alimentos que podem estar a fazer com que os valores piorem.

O 'website' Health Digest falou com o médico Joel Fuhrman. Revelou que alimentos estão a fazer com que aumente os níveis de colesterol.

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"Alimentos gordurosos de origem animal, com gordura saturada, são os que mais aumentam o colesterol. O mesmo acontece com as reservas de gordura corporal", começou por dizer. 

"Assim, comer carne, ovos, queijo, fritos e 'fast food' aumentam o colesterol, adicionam gordura corporal e aceleram o risco de doenças cardíacas", continua.

Leia Também: Colesterol no limite? O que deve comer para controlar os níveis

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