"As palpitações ocorrem quando os batimentos cardíacos se tornam mais fortes", explica o 'website' do grupo de saúde Médis. "Caracterizam-se por uma sensação desconfortável, que pode estar associada a uma maior aceleração da frequência cardíaca ou irregularidade do ritmo cardíaco", continuam.
Se for o seu caso, o melhor é ter cuidado com a alimentação. Segundo a cardiologista Elizabeth Klodas, em declarações ao 'website' The Healthy, existem cinco ingredientes que deve mesmo evitar se estiver nesta situação. Saiba tudo.
Álcool
"O álcool tem um efeito diurético, o que significa que pode levar à desidratação. Quando não está hidratado de forma adequada, o risco de palpitações aumenta mais."
Cafeína
"Se tem tendência para palpitações, é uma boa ideia evitar ou pelo menos limitar este tipo de opções."
Leia Também: Segundo um cardiologista, este é o melhor exercício para o seu coração
Alimentos processados
"Geralmente contêm açúcares adicionados e gorduras que são prejudiciais à saúde."
Charcutaria e enchidos
"Podem contribuir significativamente para aumentar o teor de sódio."
Alimentos picantes
"Pode causar várias respostas fisiológicas que levam ao aumento da frequência cardíaca."
Leia Também: Síndrome de Down. Identificado gene responsável por defeitos cardíacos
