POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Médico recomenda bebida básica que ajuda a perder peso. Vai um copo?
Além disso, esta bebida também faz maravilhas pelo cérebro.
© Shutterstock
Lifestyle Peso
Há mais um motivo para começar a beber chá verde. É que, segundo o médico Michael Mosley, ajuda no processo de emagrecimento. Além disso, tem impactos positivos no cérebro e no coração.
"Sou um grande fã de chá preto, mas o que estou a beber atualmente é chá verde, rico num polifenol conhecido como epigalocatequina-3-galato ou EGCG", afirmou o 'guru das dietas', como é conhecido, que falava no podcast 'Just One Thing', produzido pela BBC UK.
"Aparentemente, é muito bom para o cérebro", disse o médico, sublinhando que este tipo de chá tem muitos benefícios, talvez até mais do que chá preto ou café.
Leia Também: Toma de multivitamínicos tem benefício inesperado para a saúde
"Beber chá verde pode reduzir o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Além disso, os compostos do chá verde podem ajudar a queimar mais gordura visceral, que se acumula dentro dos órgãos e que tem sido associada a doenças crónicas", acrescentou.
Mais: "Há pesquisas que sugerem que o polifenol do chá verde que mencionei anteriormente, EGCG, pode aumentar a capacidade do cérebro e até protegê-lo de doenças como a demência".
Leia Também: Médico revela dica inesperada para acelerar o metabolismo e perder peso
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Dia da Mãe
No domingo, as mães que visitarem este centro comercial vão ter ofertas
-
2
lifestyle Receitas
Receita de cheesecake proteico. Faz-se em oito minutos na 'air fryer'
-
3
-
4
lifestyle Estilo
Unhas, maquilhagem e cabelo. Eis as tendências de beleza do verão
-
5
lifestyle Dia da Mãe
Durante este dia, mães não pagam para subir ao rooftop do Amoreiras 360
-
6
-
7
lifestyle Maternidade
-
8
lifestyle Dia da Mãe
-
9
lifestyle Hotelaria
Este hotel a duas horas de Lisboa está com 20% de desconto na estadia
-
10
lifestyle Dia da Mãe
Este brunch do Dia da Mãe dá direito a voucher para cocktail ou mocktail
