Está de dieta, mas não vê grandes resultados? O problema pode estar nas bebidas que consome. Algumas parecem saudáveis, outras nem tanto, mas a verdade é que acabam por entrar em conflito com a sua tentativa de perder os quilos a mais.
O 'website' Eat This, Not That falou com os nutricionistas Destini Moody e Gianna Masi para perceber melhor o que deve evitar quando a sede aperta ou quando quer algo mais doce.
Veja a lista.
1- Sumos de fruta;
2- Latte;
3- Bebidas alcoólicas;
4- Bebida de aveia;
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5- Bebidas energéticas;
6- Refrigerantes;
7- Limonadas;
8- Smoothies com proteína;
9- Bebidas desportivas.
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