Algumas pessoas podem ficar com refluxo gastroesofágico depois de comerem manteiga de amendoim. Em causa pode estar a quantidade consumida, mas também alguns dos ingredientes que a compõem. Contudo, existem formas de evitar desconforto no estômago.
Segundo o Medical News Today, o melhor tipo de manteiga de amendoim que pode comer neste caso é uma que seja macia e cremosa. Uma opção mais grossa e pastosa pode fazer com que tenha refluxo.
Leia Também: Bactéria que 'ataca' o estômago pode aumentar o risco de demência
Também deve sempre verificar os rótulos e evitar as marcas que contém muitos aditivos, como sódio, açúcar e óleos.
Outra forma de evitar desconforto gastrointestinal passa por juntar outros alimentos ao lanche, como bananas, vegetais ou pão integral.
Leia Também: Dê descanso aos doces e melhore a digestão com esta bebida
