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Os alimentos que deixam o fígado em mau estado. Veja o que deve evitar

Proteger a saúde deste órgão é fundamental. A alimentação pode trazer benefícios, mas também ser responsável por alguns problemas. Tenha atenção ao que consome.

Os alimentos que deixam o fígado em mau estado. Veja o que deve evitar
Notícias ao Minuto

18:40 - 28/12/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Fígado

A saúde do fígado nunca deve ser deixada para trás. É um órgão fundamental e acaba por ser muitas vezes esquecido. Por vezes, apenas quando existem problemas é que começa a tratá-lo da melhor forma.

O 'website' The Healthy falou com a nutricionista Melissa Prest e com a médica Nancy Reau para saber o que deve evitar comer de forma a proteger a saúde do seu fígado.

Leia Também: Cuidar da saúde do seu fígado não tem de ser complicado

Além de um cuidado com o que ingere, revelam que fazer exercício durante 30 minutos por dia é uma ótima ajuda.

  • Alimentos ricos em gordura;
  • Fritos;
  • Álcool;
  • Alimentos com excesso de açúcar e calorias;
  • Alimentos processados.

Leia Também: Os sintomas que podem revelar doença grave no fígado

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