POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Crianças até aos cinco anos devem evitar (ao máximo) estes alimentos
O alerta é da nutricionista Patrícia da Costa Moura.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentação
A partir dos dois anos, as crianças podem fazer uma alimentação sem restrições. Todavia, "existem alimentos que devem continuar a ser evitados até aos cinco", avisa a nutricionista Patrícia da Costa Moura.
Na rede social Instagram, a especialista enumerou-os. Veja abaixo:
Leia Também: Acabaram-se as birras e choros à mesa. Falámos com um especialista
1- Alimentos mal cozinhados, devido ao risco de intoxicação alimentar. É o caso do sushi e, entre outros, ovos crus;
2- Bebida vegetal de arroz, pela contaminação de arsénio;
3- Peixe com elevado teor de mercúrio. Privilegie o bacalhau, pescada com menos de um quilo, solha e sardinha, por exemplo;
4- Alimentos com cafeína. Além do café, aqui incluem-se o chá verde, chocolates e refrigerantes com cafeína;
5- Alimentos com teor alcoólico;
6- Alimentos com elevado risco de engasgamento, como pipocas, gomas, rebuçados e uvas.
Leia Também: Pedimos a nutricionista ideias de lanches saudáveis a levar para a escola
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Signos
Se está nesta lista de signos, vai receber boas notícias em breve
-
3
lifestyle Signos
Três signos que vão 'nadar em dinheiro' até ao final de agosto
-
4
lifestyle Alimentação
Nutricionista diz-lhe como escolher os melhores cereais matinais
-
5
lifestyle Vitamina D
Protetor solar bloqueia a vitamina D? Especialista esclarece
-
6
lifestyle Emagrecer
-
7
lifestyle Truques e Dicas
Odeia ficar com areia colada nos pés? Existe uma solução rápida e simples
-
8
lifestyle Jogos Olímpicos
Como as camas 'anti-sexo' podem afetar os atletas nos Jogos Olímpicos
-
9
lifestyle Saúde
-
10
lifestyle Cancro do pulmão
O tabaco não é a única causa. O que também pode levar ao cancro do pulmão
