Esta fruta (muito apreciada) ajuda a reduzir o risco de diabetes
Tem muitos outros benefícios.
© Shutterstock
22:30 - 29/11/23 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Diabetes
Gosta de fruta? Comer uma simples maçã, uma das frutas mais apreciadas, ajuda a reduzir (e muito) o risco de diabetes tipo, afirma Michael Mosley, médico e autor de vários livros, citado no Mirror. Sim, leu bem!
Leia Também: Criadas equações que preveem e podem ajudar no diagnóstico da diabetes
"Foi comprovado que as maçãs reduzem o colesterol, estimulam uma série de vitaminas e minerais e reduzem o risco de diabetes", acrescenta. Por isso, aconselha que coma uma "sempre que conseguir" ou que termine, regularmente, as refeições com uma.
Para além disto, “comer maçãs ajuda a produzir óxido nítrico no corpo, o que pode reduzir a inflamação, melhorar a pressão arterial e aumentar a quantidade de bactérias saudáveis, ao mesmo tempo que mata bactérias nocivas no intestino".
Leia Também: Fazer esta troca na alimentação diminui o risco de diabetes?
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Alimentação
A semente fácil de encontrar que ajuda a reduzir os níveis de colesterol
-
3
lifestyle Metabolismo
O que uma nutricionista recomenda para acelerar o metabolismo
-
4
lifestyle Signos
Os cinco signos mais estranhos do zodíaco. Conhece alguém da lista?
-
5
-
6
-
7
lifestyle Cuidados de pele
O leitor perguntou: Posso usar o protetor solar do ano passado?
-
8
-
9
-
10
lifestyle Receitas
Gula noturna. Receita de mousse rápida, proteica e muito saborosa
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa