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Se quer ter o cabelo saudável, afaste-se destes três alimentos
Só estão a piorar a sua saúde capilar.
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Lifestyle Cabelo saudável
A alimentação tem muita influência na forma como o seu cabelo se apresenta. Tanto pode trazer benefícios, como danificar as raízes e torná-lo mais seco e quebradiço. Se não é nada disto que quer, o melhor é deixar de lado alguns alimentos.
O 'website' SheFinds falou com o dermatologista Yoram Harth para saber o que deve evitar na sua alimentação regular. Saiba tudo.
Leia Também: Cascas de batata no lixo, nunca mais! Use-as para 'tapar' cabelos brancos
Alimentos açucarados e carboidratos refinados
"Comer quantidades excessivas de açúcar e carboidratos refinados pode prejudicar o crescimento do cabelo de várias maneiras."
Carne vermelha
"Comer grandes quantidades de carne vermelha e fritos aumenta a inflamação e promove a conversão da testosterona em diidrotestosterona. Esta hormona está relacionada com a queda de cabelo."
Peixes com grande quantidade de mercúrio
"Opte por peixes com baixo teor de mercúrio, como bacalhau e salmão."
Leia Também: Mais de 15 alimentos que fazem maravilhas pelas unhas, pele e cabelo
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