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Para ficar com os dentes brancos e saudáveis, o melhor é ter isto em casa
Veja os alimentos em que deve apostar.
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Lifestyle Dentes brancos
Escovar os dentes todos os dias, apostar no fio dentário e usar elixir são tudo dicas para conseguir uma boa higiene oral. Manter o dentes brancos e saudáveis é também possível com o consumo de certo tipo de alimentos.
O 'website' El Cronista cita um estudo realizado pela Sanitas e revela que existem certo tipo de opções que podem fortalecer o esmalte.
Os mirtilos são um deles, tudo devido também às suas propriedades anti-inflamatórias.
Leia Também: Cuidado com estes alimentos. Estão a enfraquecer o seu sistema imunitário
"Retardam o envelhecimento dentário e bloqueiam a ação das bactérias para prevenir a formação de placa bacteriana", explica o estudo.
O queijo é outro dos ingredientes que deve consumir mais vezes. Neste caso, trata-se do cálcio que têm que pode estabilizar e impedir a formação de algumas manchas nos dentes.
Percorra a galeria para conhecer estes e outros alimentos que podem ajudar a fortalecer os dentes e evitar manchas.
Leia Também: Livre-se da gordura abdominal com a ajuda destes alimentos
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