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Benefícios surpreendentes (para a saúde) de arranjar as unhas
Leia as conclusões de um estudo.
© Shutterstock
Lifestyle Saúde mental
Sim, leu bem. Recentemente, uma equipa de investigadores, no Japão, inquiriu 500 mulheres e tentou descobrir os efeitos psicológicos de arranjar as unhas. Cerca de 300 mulheres visitavam regularmente um salão de beleza e as restantes faziam as unhas em casa ou não as faziam de todo.
Depois, as participantes classificaram o grau em que sentiram várias emoções e atitudes durante o tratamento das unhas numa escala de quatro pontos de "nada" a "muito".
Leia Também: Continua a roer as unhas? Nem imagina os riscos que corre
Além disso, as mulheres que foram ao salão responderam a algumas questões sobre o conteúdo e a qualidade das suas conversas com as esteticistas e outras clientes.
Graças a isto, "os resultados mostraram que as pessoas que arranjaram as unhas num salão experimentaram significativamente mais emoções positivas, como o relaxamento, em comparação com as que o fizeram em casa", explicam os investigadores, citados no DailyMail.
Segundo os cientistas, o mais intrigante "é que o tema da conversa com outras pessoas durante a consulta teve impacto no humor dos participantes". Por exemplo, "a auto-revelação superficial - que os investigadores definiram como discussões sobre passatempos e vida quotidiana - foi associada a um aumento das emoções positivas, mas a auto-revelação mais profunda, relacionada com traços de personalidade negativos e dificuldades da vida, teve um impacto negativo em determinados resultados psicológicos".
Por isso, Atsushi Kawakubo, o líder do estudo, explica que "esta prática oferece uma forma tangível de os indivíduos promoverem o seu bem-estar mental, realçando a importância dos cuidados pessoais e os potenciais benefícios da partilha de pensamentos pessoais num ambiente confortável".
Leia Também: Sabe o que as unhas dizem sobre a sua saúde? Esteja atento a isto
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