O que deve fazer para evitar as temidas rugas

Está na hora de fazer algumas mudanças na rotina.

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Notícias ao Minuto
04/10/2023 11:46 ‧ 04/10/2023 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Pele

Para conseguir uma pele sem rugas precisa de uma rotina de 'skincare' eficaz e uma alimentação equilibrada. Mas, além disso, ao DailyMail, Nina Prisk, especialista em estética e antienvelhecimento, aconselha que evite alguns hábitos muito prejudiciais. 

1- Nunca adormeça com maquilhagem 

É "o equivalente a sufocar a pele" e acelera o envelhecimento. Isto acontece porque durante a noite pele recupera dos estragos e ao usar maquilhagem interfere com a produção de sebo, uma substância que o corpo liberta para manter a pele hidratada. Além disso, ajuda a combater os radicais livres que destroem o colagénio, causam rugas e pele flácida. 

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2- Não esqueça o protetor solar ou os produtos com SPF

Sim, devem ser usados todos os dias, mesmo nos mais frios e escuros. Quando expõe a pele ao sol  durante muito tempo, aumenta o risco de consequências como "flacidez e rugas, assim como pigmentação e um tom de pele irregular". 

3- Pare de usar toalhitas desmaquilhantes

São uma solução rápida e conveniente, mas contêm produtos químicos agressivos que retiram os óleos naturais da pele e interferem com os níveis de pH. Claro, isto resulta em secura e rugas, alerta a especialista. 

Leia Também: Dermatologista revela a ordem correta para a rotina de 'skincare'

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