Está na hora de fazer algumas mudanças na rotina.

O que deve fazer para evitar as temidas rugas

11:46 - 04/10/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Pelé

Para conseguir uma pele sem rugas precisa de uma rotina de 'skincare' eficaz e uma alimentação equilibrada. Mas, além disso, ao DailyMail, Nina Prisk, especialista em estética e antienvelhecimento, aconselha que evite alguns hábitos muito prejudiciais.

1- Nunca adormeça com maquilhagem

É "o equivalente a sufocar a pele" e acelera o envelhecimento. Isto acontece porque durante a noite pele recupera dos estragos e ao usar maquilhagem interfere com a produção de sebo, uma substância que o corpo liberta para manter a pele hidratada. Além disso, ajuda a combater os radicais livres que destroem o colagénio, causam rugas e pele flácida.

2- Não esqueça o protetor solar ou os produtos com SPF

Sim, devem ser usados todos os dias, mesmo nos mais frios e escuros. Quando expõe a pele ao sol durante muito tempo, aumenta o risco de consequências como "flacidez e rugas, assim como pigmentação e um tom de pele irregular".

3- Pare de usar toalhitas desmaquilhantes

São uma solução rápida e conveniente, mas contêm produtos químicos agressivos que retiram os óleos naturais da pele e interferem com os níveis de pH. Claro, isto resulta em secura e rugas, alerta a especialista.

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