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Experimente começar o dia com uma 'bowl' de queijo cottage e muita fruta
Faz-se num instante.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Engana-se quem acha que um pequeno-almoço saudável exige muito esforço. Não acredite? Aqui tem a receita de uma bowl simples, saudável e que consegue fazer num instante. É uma ideia do blogue a couple of cooks e tem ingredientes como queijo cottage, fruta, canela e mel.
Leia Também: Quantos ingredientes leva este bolo de mel? Surpreenda-se com a resposta
Ingredientes:
¾ chávena de queijo cottage
1/2 a 3/4 chávena de frutos vermelhos frescos ou maçã picada
2 colheres de sopa de pistácios ou nozes-pecã picadas
1 pitada de canela
1 colher de chá de mel
Modo de preparação:
1- Coloque o queijo fresco numa tigela. Cubra com a fruta, os pistácios ou nozes, a canela e o mel. Coma imediatamente.
Leia Também: Só precisa de três ingredientes para fazer estas panquecas proteicas
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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