Tomar duche de manhã ou ao final do dia? Qual é a melhor opção?

Esclareça (finalmente) a questão.

Notícia

© Shutterstock

Notícias ao Minuto
17/09/2023 17:11 ‧ 17/09/2023 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Higiene

Fica sempre confuso e não sabe se deve tomar duche de manhã ou ao final do dia? Não existe apenas uma resposta certa, tudo depende da preferência, mas alguns especialistas recomendam que escolha uma hora mais tardia. Aragona Giuseppe, médico de clínica geral, citado na revista Glamour, concorda e explica que "um duche noturno é considerado o melhor para a limpeza e para promover uma boa noite de sono". 

Aliás, mais especificamente, afirmou que "os duches noturnos são a melhor forma de relaxar", ajudam a aliviar a tensão após um dia de trabalho e a "lavar a sujidade do dia". Tudo isto garante uma noite de sono mais tranquila já que fica a sentir-se mais limpo e sonolento com a água quente.

Leia Também: Queda de cabelo? É provável que esteja a cometer este erro no duche

Geralmente "o seu corpo e o seu cabelo podem acumular alergénios e irritantes transportados pelo ar, sujidade e fuligem, especialmente nos meses de verão devido ao pólen, aos produtos químicos e ao suor. Por isso, se for para a cama sem tomar duche, estes elementos são transferidos para a cama e para os lençóis e podem não só provocar sujidade na cama como também alergias noturnas", explicou. Não tomar banho ao final do dia é capaz de causar problemas como pele seca, irritada e acne.

Leia Também: Costuma urinar no duche? Está na hora de repensar o hábito

Partilhe a notícia

Escolha do ocnsumidor 2025

Descarregue a nossa App gratuita

Nono ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.

* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
App androidApp iOS

Recomendados para si

Leia também

Últimas notícias


Newsletter

Receba os principais destaques todos os dias no seu email.

Mais lidas