Não tem gordura, é isenta de glúten e um excelente hidrato de carbono. Se ainda não provou tapioca, está na altura de dar uma oportunidade a este alimento.
Aprenda a fazer tapioca de ovo. A receita abaixo é da autoria da nutricionista Ana Sofia Dias.
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Ingredientes:
Queijo ralado
Tapioca
1 ovo
Modo de preparação:
1- Coloque o queijo ralado na frigideira.
2- Depois, adicione a tapioca, mais queijo ralado, um ovo mexido e tempere a gosto.
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