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Saúde num copo! Comece o dia com um incrível sumo de maçã

Fará maravilhas por si.

Saúde num copo! Comece o dia com um incrível sumo de maçã
Notícias ao Minuto

07:01 - 07/09/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

De regresso à rotina? O dia vai começar muito melhor com um copo deste sumo revigorante de maçã e pepino. A receita foi partilhada pela nutricionista Lilian Barros.

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Ingredientes:
1/2 pepino com casca, sem sementes
1/2 maçã
1 colher de sopa de sementes de chia
8 folhas de hortelã
300 ml de água ou água de coco

Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes num recipiente
2- Triture com a varinha mágica ou numa liquidificadora.

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