POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
O surpreendente alimento que reduz o colesterol e até ajuda a perder peso
Tem incríveis benefícios.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentação
Já tomou a sua dose diária de aveia? Olhe que devia. Rico em fibra, este cereal é altamente saciante, versátil e tem muitos outros incríveis benefícios.
Leia Também: Três hábitos simples para perder aquela gordura teimosa na barriga
Segundo a nutricionista Joana Ferreira, é um dos cereais mais saudáveis do mundo. Muito nutritivo, contém inúmeras vitaminas, minerais e antioxidantes. "Contribui para a redução de peso, através das suas propriedades que promovem a sensação de saciedade", começa por escrever, numa publicação feita na rede social Instagram.
Além disso, "ajuda a regular o funcionamento do sistema digestivo", graças à alta quantidade e teor de fibras presentes, e "induz a redução dos níveis de colesterol e glicose no sangue".
Leia Também: Sete hábitos simples de pessoas que conseguem emagrecer - sem sacrifício
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Exercício físico
Para perder a gordura na barriga, faça estes exercício de manhã
-
3
lifestyle Receitas
Esta receita (fácil) de pataniscas saudáveis é sucesso garantido
-
4
-
5
lifestyle Herpes labial
Há uma altura do ano em que a herpes labial é mais frequente
-
6
lifestyle Cansaço
-
7
lifestyle Marketing digital
Grávidas expostas a marketing de alimentação sem requisitos nutricionais
-
8
lifestyle Estilo
No domingo, este centro comercial vai transformar-se numa passarela
-
9
lifestyle Dicas e truques
-
10
lifestyle Saúde
Sinais de alerta numa gravidez de alto risco. Jamais ignore!
