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Chega a casa cheio de fome? Nutricionista revela o que deve comer
São cinco os alimentos que deve privilegiar.
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Lifestyle Alimentação
O que acha de comer uma sopa assim que chegar a casa do trabalho? Esta é uma das sugestões da nutricionista Maria Gama, que revela, através de uma publicação feita no Instagram, os cinco alimentos que pode e deve comer assim que chega do trabalho ou escola.
São opções muito simples e práticas. Fique a par:
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1- Sopa de legumes;
2- Queijo fresco com pimenta preta;
3- Ovo cozido;
4- Bolachas de arroz/milho, mas com moderação;
5- Palitos de cenoura ou tomate com guacamole ou húmus.
Leia Também: A 'tarte de maçã' saudável que vai querer comer de manhã à noite
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