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Esta sobremesa é anti-inflamatória, deliciosa e tornou-se viral no TikTok
Só precisa de quatro ingredientes.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Recentemente, no TikTok, tornou-se viral uma receita muito simples que transforma apenas quatro ingredientes numa receita deliciosa. Aliás, a versão de uma criadora de conteúdos, chamada @skylar_toth, já acumulou mais de 25 milhões de visualizações e três milhões de gostos.
Então o site EatingWell testou a receita e descobriu que tem alguns benefícios para a saúde. Primeiro espreite a receita e o modo de preparação que o site achou mais fácil e adequado.
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Ingredientes:
5 morangos médios lavados
Iogurte grego q.b.
Mel q.b.
Pedaços de chocolate preto
Modo de preparação:
1- Corte em pedaços muito pequenos os morangos e coloque-os numa tigela. Adicione iogurte grego até ficarem completamente revestidos. Adicione mel a gosto e misture os três ingredientes.
2- Coloque papel vegetal num tabuleiro. Com uma colher coloque cerca de seis montinhos da mistura no tabuleiro. Guarde no congelador durante 90 minutos.
3- Entretanto derreta os pedaços de chocolate preto. Coloque-os numa tigela e aqueça no micro-ondas em intervalos de 30 segundos até ficarem completamente derretidos. Misture sempre que necessário. Faça isto até ficar satisfeito com a consistência do chocolate.
4- Retire a mistura de morangos, iogurte e mel do congelador e mergulhe cada um no chocolate, com a ajuda de uma colher. Coloque no frigorífico durante mais 10 minutos ou até que o chocolate fique mais duro e desfrute.
É uma sobremesa deliciosa e o facto de combinar iogurte grego e frutos vermelhos faz com que tenha propriedades anti-inflamatórias. Ou seja, são uma alternativa saudável, nos dias em que a vontade de comer algo doce se faz sentir.
@skylar_toth I definitely thought this was overrated but WOW SO GOOD snack of the summer #strawberry #strawberrybites #viral #viralvideo #trending #trend #summer #summervibes #summerdessert #fyp #asmr #asmrsounds #asmrvideo #asmrtiktoks original sound - Skylar Toth
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