Meteorologia

  • 18 ABRIL 2024
Tempo
19º
MIN 16º MÁX 25º

Um crumble pouco calórico? Aqui está a receita

Não leva manteiga e o açúcar também fica de lado.

Um crumble pouco calórico? Aqui está a receita
Notícias ao Minuto

10:27 - 08/06/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Não costuma fazer crumble porque acha que leva muita manteiga e açúcar? O 'website' Olive criou uma receita mais saudável. Veja como se faz.

Leia Também: O doce dois em um que é pudim e bolo de chocolate ao mesmo tempo

Ingredientes:
3 maçãs descascadas e cortadas em pedaços
1/2 colher de chá de canela
1 colher de chá de pasta de baunilha
1 colher de sopa de mel
50 gramas de frutos secos ou sultanas
200 gramas de granola
2 colheres de chá de óleo de coco

Modo de preparação:
1- Junte o óleo de coco com o mel e a baunilha numa taça. Depois, acrescente os restantes ingredientes (menos a canela e as maçãs) e misture bem.
2- Coloque o preparado num tabuleiro que vá ao forno e coza durante 30 minutos.
3- Coloque as maçãs numa panela com três colheres de sopa de água. Tape e cozinhe durante 10 minutos.
4- Disponha a maçã num tabuleiro e coloque o crumble por cima. Leve mais uns minutos ao forno. Pode servir com gelado ou iogurte.

Leia Também: Aqui está um bolo de chocolate 'amigo' da dieta

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório