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Não vai sobrar nem uma migalha deste banoffee para contar a história
Tome nota de tudo o que precisa para fazer esta receita.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Ninguém vai resistir a uma fatia desde banoffee tão docinho. O melhor? Não estraga a dieta!
Anote tudo o que precisa para fazer esta receita da autoria da nutricionista Sofia dos Santos Tomás.
Leia Também: Receita saudável de bolo de banana para deliciar-se sem culpa
Ingredientes (para duas porções):
1 pudim proteico de caramelo
1 iogurte proteico de baunilha
4 bolachas Maria sem açúcar
1 café expresso (em chávena grande)
1/2 banana
Cacau em pó para polvilhar
Modo de preparação:
1- Comece por preparar um café expresso.
2- Coloque o café numa tigela e deixe arrefecer.
3- Divida o pudim proteico em dois copos/taças.
4- De seguida, coloque as bolachas humedecidas em café.
5- Depois, divida metade da banana pelas duas taças e cubra com o iogurte proteico.
6- Por fim, polvilhe o cacau em pó.
Leia Também: O sumo de cinco ingredientes que promete uma barriga lisa
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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