Há um batido de abacaxi e coco que é um bom aliado na luta contra o peso. E a receita, partilhada pelo portal Nueva Mujer, é bem mais simples do que julga. O principal 'segredo' é ter força de vontade.
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Ingredientes:
1 chávena de abacaxi congelado
1 banana congelada sem casca
1 chávena de coco ralado
1/2 chávena de sumo natural de laranja
3/4 chávena de leite de coco
1/2 chávena de iogurte grego ou natural
Adoçante ou mel a gosto
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes num liquidificador e deixe bater bem até obter uma mistura homogénea.
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