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Dores na costas? É muito provável que a culpa seja deste hábito
Sempre com os olhos no telemóvel?
© Shutterstock
Lifestyle Saúde
Passa horas 'a fio' a olhar para o telemóvel? É algo que, hoje em dia, quase toda a gente faz, mas sabia que este hábito causa dores muito incómodas nas costas? Quem o diz é Sammy Margo, uma fisioterapeuta, ao jornal DailyMail.
Então, segundo a especialista, estar curvado em cima do telefone, com a cabeça inclinada para a frente aumenta significativamente a carga de peso no pescoço, o que, na maioria das vezes, resulta em dores.
Leia Também: Será esta a pior posição para dormir?
Tendo isto em conta, recomenda que tente não olhar para o telemóvel enquanto caminha e, em vez disso, espere até estar sentado confortavelmente, assim consegue colocar o dispositivo ao nível dos olhos e não tem de se curvar.
Leia Também: Não larga o telemóvel? Até na sanita o usa? Conheça os perigos
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