Quase todos conhecem as consequências do stress, nomeadamente, ansiedade ou insónias, mas existem outras, mais físicas, que nem sempre são associadas a isto. Para lhe explicar os sinais físicos (e mais comuns) de stress elevado, a revista Reader's Digest, falou com especialistas.
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Sinais físicos que indicam níveis elevados de stress:
- Borbulhas. (apesar de não causar acne, o stress é capaz de agravar o problema);
- Herpes labial (tal como o acne, o stress não causa herpes labial, é na realidade uma infeção viral comum e muito frequente. Quem já tem a condição fica ainda mais vulnerável em momentos de stress);
- Dores crónicas (também é possível que o stress prolongado cause ou agrave as dores crónicas);
- Rugas (com o stress está mais vulnerável a condições como bruxismo, ou seja, ranger os dentes, algo que diminui os dentes e, consequentemente, causa rugas à volta da boca. Franzir o sobrolho, a longo prazo, tem a mesma consequência);
- Infeções (estudos afirmam que o stress psicológico é capaz de enfraquecer o sistema imunitário e torná-lo mais vulnerável a tosses, constipações, gripes e outros vírus);
- Perda de cabelo (sim, o stress também afeta o cabelo e acelera o aparecimento de cabelos brancos).
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