POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Por mais que tente não consegue emagrecer? Pare de cometer estes erros
É uma batalha inglória, bem sabemos, mas a nutricionista Diana Dinis ajuda.
© Shutterstock
Lifestyle Perda de Peso
Existem, pelo menos, três razões que podem ajudar a explicar o porquê de não conseguir emagrecer como seria de esperar, alerta a nutricionista Diana Dinis, na rede social Instagram.
Fique a saber abaixo:
Leia Também: Acelere o metabolismo e livre-se do 'pneu' na barriga com este super sumo
1- Está a restringir a sua alimentação e há períodos do dia ou da semana em que come em demasia;
2- Não tem noção das quantidades que está a ingerir;
3- Faltam-lhe estratégias para lidar com a fome emocional.
Leia Também: Andamos todos a cozinhar mal os brócolos? Este truque deixa-os no ponto
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Estilo
Unhas, maquilhagem e cabelo. Eis as tendências de beleza do verão
-
2
lifestyle Dia da Mãe
Durante este dia, mães não pagam para subir ao rooftop do Amoreiras 360
-
3
lifestyle Maternidade
-
4
lifestyle Dia da Mãe
-
5
lifestyle Alimentação
Este tipo de alimentação ajuda a controlar a diabetes tipo 2
-
6
lifestyle Dia da Mãe
Este brunch do Dia da Mãe dá direito a voucher para cocktail ou mocktail
-
7
lifestyle Dia da Mãe
-
8
lifestyle Dia da Mãe
Já sabe o que fazer no Dia da Mãe? A José Maria da Fonseca tem sugestões
