O intestino não serve apenas para digerir alimentos e permitir que os seus nutrientes entrem na corrente sanguínea. E o que se passa lá dentro não é tudo malcheiroso. Aquele que é considerado por muitos como o nosso 'segundo cérebro' também nos ajuda a ter um sistema imunitário saudável, assumindo um papel fundamental na proteção de doenças.
Tem cuidado da sua saúde intestinal? Atenção aos sinais dados pelo corpo. O jornal The Sun esteve à conversa com especialistas da The Gut Health Clinic e da IBS, que explicam que sintomas jamais deve ignorar. Ei-los:
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1- Cabelo, unhas e pele mais fragéis;
2- Fraturas;
3- Ir muitas vezes à casa-de-banho;
4- Gases e inchaço;
5- Fadiga;
6- Alterações de humor e depressão;
7- Tosse e constipações frequentes.
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