Meteorologia

  • 25 ABRIL 2024
Tempo
19º
MIN 13º MÁX 19º

Mousse de chocolate amiga da dieta para deliciar-se sem culpa

Leva três ingredientes.

Mousse de chocolate amiga da dieta para deliciar-se sem culpa
Notícias ao Minuto

22:11 - 29/03/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Não precisa de ser um 'às' na cozinha para fazer esta mousse de chocolate e caramelo saudável. A nutricionista Rita Ribeiro, autora da receita, ensina!

Leia Também: Esta receita de bacalhau com natas 'fit' é o que a sua vida precisa

Ingredientes:
1 clara de ovo (aproximadamente 30-35 g)
10 g chocolate negro
30 g pudim proteico sabor a caramelo

Modo de preparação:
1- Bata a clara em castelo
2- Derreta o chocolate no micro-ondas.
3- Misture o pudim no chocolate derretido
4- De seguida, envolva a mistura do chocolate e o pudim na clara de ovo em castelo. O objetivo é obter uma mistura cremosa e uniforme.
5- Deite a mistura num copo/taça de vidro e leve ao frigorífico para ficar mais firme.

Leia Também: Acelere o metabolismo com a ajuda deste chá 'bomba' de casca de maçã

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório