Mousse de chocolate amiga da dieta para deliciar-se sem culpa

Leva três ingredientes.

Notícia

© Shutterstock

Notícias ao Minuto
29/03/2023 22:11 ‧ 29/03/2023 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Não precisa de ser um 'às' na cozinha para fazer esta mousse de chocolate e caramelo saudável. A nutricionista Rita Ribeiro, autora da receita, ensina!

Leia Também: Esta receita de bacalhau com natas 'fit' é o que a sua vida precisa

Ingredientes:
1 clara de ovo (aproximadamente 30-35 g)
10 g chocolate negro
30 g pudim proteico sabor a caramelo

Modo de preparação:
1- Bata a clara em castelo
2- Derreta o chocolate no micro-ondas.
3- Misture o pudim no chocolate derretido
4- De seguida, envolva a mistura do chocolate e o pudim na clara de ovo em castelo. O objetivo é obter uma mistura cremosa e uniforme.
5- Deite a mistura num copo/taça de vidro e leve ao frigorífico para ficar mais firme.

Leia Também: Acelere o metabolismo com a ajuda deste chá 'bomba' de casca de maçã

Partilhe a notícia

Escolha do ocnsumidor 2025

Descarregue a nossa App gratuita

Nono ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.

* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
App androidApp iOS

Recomendados para si

Leia também

Últimas notícias


Newsletter

Receba os principais destaques todos os dias no seu email.

Mais lidas