POUPANÇA NO MINUTO
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Se procurava uma sobremesa saudável, aqui tem um pudim chia e maçã
Faz-se em poucos minutos, mas precisa de algum tempo no frio.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Esta é daquelas receitas que fica melhor de um dia para o outro. Por isso, comece já a preparar. A proposta é do 'website' 4 Ingredients.
Ingredientes:
1/2 chávena de iogurte grego
1 colher de sopa de sementes de chia
1 maçã
1/4 colher de chá de canela em pó
Leia Também: As bolinhas de coco e rum ideais para uma sobremesa rápida (e gulosa)
Modo de preparação:
1- Misture o iogurte grego com a canela e um pouco de água.
2- Leve ao frigorífico durante quatro horas ou toda a noite.
3- Na altura de servir, leve a maçã com a canela o micro-ondas durante dois a três minutos.
4- Misture com o iogurte e a chia.
Leia Também: Bolo de chocolate (com recheio) que se faz em minutos na caneca
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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