Uma mousse saudável e com apenas dois ingredientes? Sim, existe!
Espreite a receita.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
O que vinha mesmo a calhar era um docinho, mas está de dieta e tem medo de arruinar a dieta e deitar por terra meses de dedicação. Adivinhámos, não foi? A pensar em si, o Lifestyle ao Minuto pesquisou e tem para partilhar consigo uma receita partilhada no Instagram de Benedita Stüve Figueiredo, autora do livro 'Obesidade Nunca Mais'.
Leia Também: O sumo que irá ajudá-lo a emagrecer de forma saudável - e sem esforço
Ingredientes:
40 g de whey de chocolate
150 g de banana madura
Pepitas de cacau e flor de sal (opcional)
Modo de preparação:
1- Junte a whey, a banana e pouca água.
2- De seguida, triture tudo. Vá adicionando água aos poucos até obter uma consistência de mousse.
3- Leve ao frigorífico durante cerca de seis-oito horas.
4- Por fim, se assim o desejar, decore com pepitas de cacau e flor de sal.
Leia Também: Respostas tortas à mesa? Esta receita vai meter todos a comer bacalhau
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com