Ser mais produtivo e estar mais concentrado no trabalho pode ser algo simples de atingir. Com a mudança de pequenos hábitos diários pode conseguir resultados muito mais produtivos.

Segundo o 'website' Business Insider, existem nove pequenas coisas que pode alterar no seu dia a dia. Veja o que fazer.

1- Deixe o carro mais longe de casa ou do escritório

Uma caminha irá fazer bem logo pela manhã e também ao final do dia.

Leia Também: Novo sistema quer apoiar bem-estar e produtividade no setor agroflorestal

2- Realize as tarefas que demoram um minuto

O website cita Gretchen Rubin, autora de 'The Happiness Project'. Estas tarefas pequenas devem ser realizadas no tempo devido pois acabam por se acumular e por ser muito pior.

3- Faça a cama antes de tomar o pequeno-almoço

Pode dar a sensação de dever cumprido, uma pequena vitória a somar a outras que terá ao longo do dia.

4- Conte até 10 antes de responder a perguntas inesperadas

É a melhor solução antes de lhe sair uma resposta que não queria dar.

5- Veja os objetivos que tem

É uma oportunidade de perceber o que já foi feito.

6- Tenha pensamentos positivos

O 'website' revela que as ideias negativas acabam por ser repetidas na mente.

7- Não vá dormir com a cozinha por arrumar

Ter uma casa limpa poderá dar-lhe alguma tranquilidade.

8- Não veja televisão durante o jantar

Pode fazer com que coma em demasia, o que leva a outros problemas de saúde.

9- Desligue as notificações

Irá fazer com que fique mais focado e reduz também a ansiedade e o stress.

Leia Também: Caminhadas de 11 minutos por dia reduzem risco de morte prematura