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Contra a ansiedade, beba este potente sumo caseiro de três ingredientes

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Contra a ansiedade, beba este potente sumo caseiro de três ingredientes
Notícias ao Minuto

22:47 - 24/02/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Prepare o papel e a caneta para apontar esta receita do portal Mejor con Salud, que promete pôr fim ao stress e ansiedade em 'três tempos'. 

Leia Também: A deliciosa mousse de gelatina saudável que se faz com três ingredientes

Ingredientes:
1 copo de água de coco (aproximadamente 200 ml)
10 amêndoas
1 banana

Modo de preparação:
1- Comece por descascar a banana. Depois, corte-a em pequenos pedaços.
2- Coloque-a num liquidificador com os restantes ingredientes.
3- Se assim o desejar, pode adicionar bastante gelo. Depois, basta bater. 

Leia Também: A receita 'fit' que vai fazê-lo esquecer que bacalhau com natas existe

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