Meteorologia

  • 18 MAIO 2024
Tempo
19º
MIN 13º MÁX 20º

Seis alimentos que pode comer antes de dormir (sem arruinar a dieta)

As sugestões são da nutricionista Andreia Nascimento.

Seis alimentos que pode comer antes de dormir (sem arruinar a dieta)
Notícias ao Minuto

23:39 - 23/02/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentação

Deu-lhe a fome antes de ir deitar-se, mas tem medo de engordar? Não tem de sofrer só porque está de dieta. Há, pelo menos, seis opções que pode comer à vontade, segundo a nutricionista Andreia Nascimento.

Descubra quais são.

Leia Também: Barriga inchada? É isto que deve fazer para conseguir apertar as calças

1- Iogurte com aveia;

2- Fruta com granola;

3- Snacks de grão de bico;

4- Lascas de coco;

5- Kiwi com chocolate de leite;

6- Ovo mexido.

Leia Também: Alimentos básicos que deve ter sempre em casa, segundo uma nutricionista

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório