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Está com diarreia? Estes alimentos e bebidas podem ser os culpados

Nem só a 'fast food' e o café têm este efeito.

Está com diarreia? Estes alimentos e bebidas podem ser os culpados
Notícias ao Minuto

19:12 - 10/02/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentação

Não é confortável falar sobre diarreia, e outros movimentos semelhantes, mas a verdade é que se trata de algo muito incómodo e desagradável. Normalmente, é algo que resulta da exposição a certos vírus e bactérias, mas também é possível que a causa seja o que escolhe comer. 

Para o ajudar, a revista Prevention, com a ajuda a gastrenterologistas, compilou uma lista com alguns alimentos que têm, em certas ocasiões, este efeito. 

Leia Também: Alterações nos intestinos podem estar ligados a doença crónica

Alimentos (e bebidas) que podem causar diarreia: 

  • Substitutos de açúcar; 
  • Café; 
  • Álcool; 
  • Laticínios; 
  • Alimentos picantes;
  • Trigo, centeio e cevada; 
  • Condimentos e molhos comprados;
  • Alho e cebolas; 
  • Alimentos ricos em fibra; 
  • 'Fast food'; 
  • Alimentos processados e embalados. 

Leia Também: Para um intestino saudável e feliz, cumpra estas cinco regras

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